Врач Кашух объяснила, почему иглоукалывание и остеопатия не помогут похудеть

12.09.2023 Здоровье

Многим людям в похудении мешает природная лень: очень не хочется потеть в спортзале, расширять объем повседневной активности и отказываться от привычных булочек, сытных обедов и фастфуда.

Поэтому методики, которые обещают похудение без особых усилий, без изменения привычного ритма жизни и питания, вызывают такой живой интерес. И этим активно пользуются маркетологи.

Вместе с врачом Екатериной Кашух мы разобрались, стоит ли верить альтернативным способам похудеть, которые обещают эффект без надоевшего «меньше есть и больше двигаться».

Екатерина Кашух

Медицина

Врач-эксперт лаборатории «Гемотест», к.м.н.

Иглоукалывание

зарядиться мотивацией на похудение. При этом диетологи и нутрициологи вряд ли будут рекомендовать этот метод для контроля веса как раз из-за недостаточных данных о его эффективности и безопасности».

Остеопатия для стройности

–>

«Остеопатия — разновидность альтернативной медицины, ориентированная на самоисцеление организма, — говорит Екатерина Кашух. — Она предполагает, что в норме тело восстанавливается само, но иногда в организме происходят сбои, из-за которых этот механизм нарушается. Остеопат не лечит конкретную болезнь или травму, он возвращает равновесие и подталкивает организм к самовосстановлению. Делает он это, воздействуя на мышцы, кости и суставы».

С точки зрения остеопатии дисбаланс энергии в теле влияет на все процессы в организме, в том числе на обмен веществ, пищеварение и даже аппетит.

«Во время сеанса остеопат может воздействовать на определенные области тела и улучшить пищеварение, а также усмирить желание есть. Звучит отлично, но на деле остеопатия, как и акупунктура, не имеет доказанной эффективности в отношении снижения веса», — предупреждает Екатерина Кашух.

Иглоукалывание

Остеопатия для стройности

Психотерапия как способ перестать переедать