Мракобесие или польза? Врач Протасова ответила на 7 важных вопросов о медицинском гипнозе

Многие помнят психотерапевта Кашпировского, проводившего сеансы гипноза по телевидению и якобы удаленно лечившего людей через голубые экраны. Еще раньше рекорды популярности бил Вольф Мессинг, один из самых загадочных людей XX века. Он был менталистом, выступал по стране с сеансами эстрадного массового гипноза. До него был московский врач Смирнов, использовавший сценический псевдоним Орнальдо.

Сейчас гипнологов, людей, владеющих техниками гипноза, стало очень много. Эти специалисты пытаются помочь людям использовать подсознание для изменения поведенческих моделей или способов мышления. И якобы даже избавляют от физических хворей.

«Доктор Питер» поговорил о гипнотерапии с медиком, психологом Анной Протасовой. Она ответила на семь вопросов, которые чаще других задают тем, кто владеет гипнозом.

На что похоже состояние гипноза 

• Психосоматика — это синдром раздраженного кишечника, расстройства сна.

• Психотерапия — неврозы, расстройства адаптации, ПТСР, пограничные личностные расстройства, депрессивное, тревожное, паническое расстройства, обсессии, зависимости. 

• Психология — неустойчивая самооценка, неуверенность в себе, упадок сил, тревога и стресс. 

«Список проблем действительно объемный. Именно поэтому это направление сейчас становится так популярно и востребовано у психологов», — считает Анна Протасова. 

Как проходит сеанс гипноза

• В 1983 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признала гипноз методом терапии.

• Известный американский психолог и ученый Ирвинг Кирш доказал, что гипноз способен повысить эффективность когнитивно-поведенческой терапии на 70%.

• В Соединенных Штатах Национальный институт здравоохранения рекомендовал интегрировать гипнотерапию в практику медицины для смягчения болевых ощущений.

• Даже одиночный сеанс гипнотерапии значительно способствует снятию тревожных состояний, подтвердили российские исследователи из Первого Санкт-Петербургского медицинского университета имени Павлова в 2020 году.

Гипноз помогает снизить болезненные ощущения в теле 

«Так или иначе ему поддаются все, — считает врач. — Социальные установки, в которых мы существуем с первых дней жизни, можно легко сравнить с внушением. Извне мы получаем информацию о том, как стоит и как не стоит себя вести, и строим вокруг этого свою жизнь. 

Глубина погружения в гипноз и субъективные ощущения зависят от навыков конкретного терапевта, его готовности прислушиваться к вашим корректировкам. Поэтому так важно найти своего специалиста». 

Как выбрать хорошего гипнотерапевта