Многие из препаратов, которые агрессивно рекламируют как чудо-средство для укрепления иммунитета, в лучшем случае могут оказаться просто пустышкой. В худшем — людям с различными проблемами здоровья они могут еще и навредить. Многие обращаются к врачу с вопросом, как поддержать иммунитет безопасно и эффективно.
И врачи объясняют, что помочь себе меньше болеть в сезон простуд можно, правила для здоровья иммунной системы просты и доступны каждому. Эксперт лаборатории «Гемотест» врач Ольга Уланкина рассказала «Доктору Питеру», как поддержать иммунитет и помочь организму оставаться здоровым.
акушерство-гинекология
Кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест»
Личный сайт
Начинать нужно уже сейчас
–>
Пик простудного сезона наступит примерно в середине октября, но не стоит расслабляться. Если вы хотите меньше болеть осенью и зимой, позаботиться об этом нужно уже сейчас. В этом случае вы дадите организму время, чтобы он настроил свои процессы в самом оптимальном режиме — это поможет легче справляться с агрессией различных патогенов в пик сезона ОРВИ. Важно подчеркнуть, что все эти советы будут эффективны, только если вы будете на постоянной основе соблюдать их, отказавшись от привычки лениться и откладывать все на завтра.
Почему мы болеем осенью
способствует скоплению вирусов и патогенных бактерий в воздухе закрытых помещений, и мы щедро обмениваемся этими возбудителями инфекций.
Проявляет повышенный контроль: 5 признаков, что у вас синдром старшей дочери
Лень, нехватка времени и еще 5 признаков, что ваша нервная система истощена
Эти 5 «стрессхаков» от психолога помогут пережить тяжелые времена
Немецкие ученые нашли простой способ избавиться от привычки грызть ногти и кусать губы{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<'+'a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><'+'img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/><'+'/a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!