Вопрос врачу: «Можно ли делать массаж во время месячных?»

Исследований нет

У многих женщин повышается восприимчивость боли во время месячных, и массаж в такой ситуации может доставить больше неприятных эмоций, чем позитива. Ориентируйтесь на свои ощущения: если во время менструации испытываете сильные боли, слабость, лучше отложить сеанс.

Комфортный массаж расслабит, поможет избавиться от задержки жидкости (что часто происходит в это время), в сочетании с ароматерапией может уменьшить болевые ощущения.

Положительно на состояние женщины влияет массаж ног, шейно-воротниковой зоны, головы.

Оптимальное начало для курса массажа

Ранее врач-гинеколог объяснила, по каким причинам возникают болевые ощущения во время месячных у женщин и что их может усиливать.

Доктор предупредила, что боль терпеть нельзя, и для начала стоит выяснить, почему она возникает. Так, сильный дискомфорт при менструации могут вызывать аденомиоз, эндометриоз, миома, спайки, различные воспалительные заболевания и нарушение оттока менструальной крови.