В Россию пришли лютые холода: 7 советов, как выйти на улицу и не получить обморожение

Несколько лет в России сетовали на слишком теплые и бесснежные зимы. В последние годы тенденция начала сходить на нет, а уж эта зима сразу стартовала с экстремально низких температур. На календаре всего 7 декабря, а Управление Роспотребнадзора уже предупреждает горожан о риске обморожения.

Дело в том, что местами температура воздуха сегодня и в ближайшие несколько дней будет опускаться ниже 20 градусов мороза. В таких условиях велик риск заработать обморожение при контакте с металлом. То есть достаточно схватиться голой рукой за ручку двери или неудачно покачать ребенка на качелях, чтобы обеспечить себе массу самых неприятных ощущений.

Вот несколько советов, которые помогут вам избежать обморожения.

• Надевайте свободную одежду из натуральных тканей, которая не будет мешать циркуляции крови.

• Многослойность — лучший вариант в морозную погоду. Прослойки воздуха помогут лучше сохранить тепло.

• Есть миф, будто на морозе алкоголь поможет вам согреться. На самом деле спиртное расширяет кровеносные сосуды и увеличивает теплоотдачу организма — вы замерзнете еще быстрее.

• Следите за шеей и головой, они в первую очередь должны быть защищены от холода.

• Оставьте до более теплых времен металлические украшения: их точно не должно быть на участках тела, которые будут соприкасаться с холодным воздухом.

• Старайтесь защититься от ветра.

• Если вы почувствовали, что начинаете замерзать слишком сильно, постарайтесь как можно быстрее попасть в тепло.

Это интересно!

Вы наверняка слышали о том, что замерзших насмерть людей нередко находят раздетыми. На первый взгляд это может показаться максимально нелогичным: разве не должен человек, который страдает от холода настолько сильно, пытаться сохранить тепло любой ценой? Об этом парадоксе в своем телеграм-канале рассказала блогер и популяризатор науки Екатерина Шугаева.

Одна из теорий гласит: перед смертью у человека с обморожением может перестать работать механизм сдерживания крови под жировой прослойкой. После этого кровь резко приливает к поверхности тела, и человеку кажется, что ему очень жарко. В попытке избавиться от этого чувства он может раздеться, чем, к сожалению, только ухудшит свое положение.

Помните, есть статистика, которая ярко показывает, что чаще всего от обморожения погибают не альпинисты и любители экстремальных походов, а обычные люди в состоянии алкогольного опьянения. Дело в том, что спиртное и терморегуляцию нарушает, и сознание спутывает — человек не может вовремя принять мер, чтобы спастись.