Теребить волосы и терять вещи дома — норма или СДВГ? Психолог Шах разобрал симптомы болезни

18.10.2023 Здоровье cybe2

СДВГ — это синдром дефицита внимания и гиперактивности, расстройство нервной системы. Раньше считалось, что им страдают только дети, а в подростковом возрасте его проявления сглаживаются. Но в последние годы частота СДВГ увеличилась, в том числе и у взрослых. Правда, появилась и еще одна проблема: «модным» стало искать симптомы СДВГ у себя, ставить диагноз, ориентируясь на советы и видео из Интернета.

На самом деле большинство симптомов, которые якобы могут говорить о СДВГ у человека, не имеют к синдрому никакого отношения или могут быть признаками совсем других заболеваний. Психолог объяснил, какие проявления в поведении вообще не признак СДВГ.

Пунит Шах

Психология

Психолог Университета Бата, Британия

Кусать губы и грызть ногти

Проблемы с концентрацией внимания и фокусировкой на задачах — это один из симптомов СДВГ. Человек с этим расстройством часто делает ошибки во время учебы или работы, не способен выполнить поставленную перед ним задачу, постоянно отвлекается.

Но иногда в роликах в Сети появляются сообщения, что излишняя мечтательность — это тоже признак СДВГ — например, когда человек долго смотрит в пространство, думая о чем-то отвлеченном. Психолог уверен: это преувеличение. По такому поведению, когда человек рассеян, погружается в свои мысли на какое-то время, делать вывод о расстройстве нервной системы ни в коем случае нельзя.

«Это вполне естественное поведение для здорового человека, оно может быть способом обработки мозгом информации, — сказал доктор Шах. — Да, если излишняя мечтательность начинает быть чрезмерной и мешает повседневной жизни, стоит всерьез задуматься. Но чаще всего это абсолютно нормально для человека».

Раздражительность по пустякам

Неправда, что у людей, которые периодически забывают, куда положили ту или иную вещь, точно СДВГ. Далеко не всегда проблемы с памятью сами по себе связаны с этим синдромом.

«Это может быть проявлением обычной невнимательности, — говорит психолог. — Часто люди просто страдают рассеянностью и забывчивостью, потому что не фиксируются на нужных вещах».

Постоянное ерзание на месте

рассказывал, что у молодежи в последнее время стало трендом искать у себя симптомы депрессии, «биполярки», социофобии и даже гордиться этим. Психиатры считают, что эти заболевания кажутся подросткам необычными и загадочными, отличающими их от других людей. Но на самом деле подростки просто так ищут собственную уникальность.

На самом деле нервные и психические расстройства — это очень серьезно и вовсе не романтично. Они приводят к существенному снижению качества жизни, душевным и физическим страданиям, а нередко и к смерти.

–>