Сланцы и еще 4 вида обуви, которые нельзя долго носить в жару, — мнение врача

От того, что мы надеваем на ноги в жаркий денек, зависит не только комфорт и удобство на протяжении дня, но и здоровье ног в целом.

Жара и зачастую сопутствующая ей повышенная влажность предъявляют к материалам обуви особые требования.

Выбираем материалы

«В идеале следует отдавать предпочтение легким натуральным материалам — джинсе, хлопку, льну или дышащим прочным синтетическим материалам, — рассказал „Доктору Питеру“ врач-ортопед Павел Семиченков. — Нога должна хорошо вентилироваться и дышать, в противном случае можно заработать микоз стопы, ногтей или другие инфекционные заболевания».

Если вы не отличаетесь излишней потливостью, можно выбирать обувь с верхом, изготовленным из натуральной кожи.

«При этом откажитесь в жару от лакированной кожи. Ее поры забиты и поэтому не приспособлены к нормальному воздухообмену. Если вы предпочитаете кожаную обувь летом (туфли, кроссовки и т.д.), обязательно надевайте натуральные носки или следки», — предупреждает доктор.

Какая обувь не подходит для лета и жары

Если у вас есть проблемы со стопами, рассмотрите вариант использования ортопедических стелек.

«Такие стельки повторяют анатомические изгибы стопы и изготавливаются из натуральной кожи или синтетических дышащих материалов, — рассказывает Павел Семиченков. — Если вы страдаете плоскостопием или иными анатомическими заболеваниями стоп, рекомендуется ношение индивидуально изготовленных ортопедических стелек. Правильно подобрать ортопедические стельки можно лишь после консультации с ортопедом».

Ходите босиком