В наше беспокойное время всегда найдутся поводы для волнения и грусти. Однако наша психика не резиновая, да и на физическое здоровье бесконечный стресс влияет далеко не самым лучшим образом.
Как приучить себя не тратить нервы и душевные силы на пустяки? О рабочем способе рассказал в своем телеграм-канале психолог Денис Долгов.
Клинический психолог, гипнолог, НЛП-мастер, к.м.н.
Личный сайт
Все дело в эмоциях
–>
Далеко не все, что в моменте воспринимается нами как трагедия и какое-то важное событие, на самом деле таковым является. Иногда все дело лишь в эмоциональной окраске. И очень часто люди застревают в этих переживаниях, которые даже могут в перспективе приобрести навязчивый характер и портить этим жизнь.
Повздорили с начальником или не поладили со второй половинкой, получили двойку, поругались с кем-то в автобусе — список таких неурядиц можно продолжать до бесконечности.
Однако интенсивность переживаний далеко не всегда соответствует реальной тяжести происшедшего.
И психолог не нужен: эти 3 фильма помогут тем, кто сейчас находится на грани развода
Психолог Гут назвал 3 способа наконец разобраться в себе и понять, что подходит именно вам
«Причин для брака почти не осталось»: психолог Далит о мужчинах, которые не спешат жениться
Что делать, если ваш друг изменяет своей жене и вы об этом знаете, — объясняет психолог{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<'+'a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><'+'img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/><'+'/a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!