Освободите место новому: зачем нужна генеральная уборка перед Новым годом — мнение врача

26.12.2023 Здоровье

Помимо того, что перед Новым годом можно наконец выбросить весь хлам с балкона или из кладовки, до которого руки не доходили весь год, можно также «растрясти» классические домашние пылесборники, оздоровить атмосферу в доме и получить порцию физических нагрузок, которые, несомненно, полезны.

Помимо заботы о физическом здоровье, генеральная уборка помогает еще и в повышении психологического комфорта. Подробнее об этом мы поговорим с патофизиологом, аллергологом-иммунологом Еленой Парецкой.

Аллергология-иммунология, патофизиология, педиатрия

Аллерголог-иммунолог, педиатр, патофизиолог

Личный сайт

«Уборка» эмоций и воспоминаний

–>

Во время генеральной уборки в доме мы нередко избавляемся от накопленных ненужных вещей, создающих беспорядок. Это помогает не только убрать пыль и грязь из укромных уголков, создав атмосферу уюта, но и оставить лишний эмоциональный багаж в уходящем году.

Отдавая ставшие ненужными вещи или выбрасывая пришедшие в негодность, мы избавляемся от того, что не используем или что не приносит нам радостных эмоций. И вместе с ними мы избавляемся от негативных эмоций, неприятных воспоминаний и ассоциаций. Это дает возможность для освобождения места для позитивных эмоций и новых начинаний.

Попрощайтесь с заботами и проблемами

закрыть глаза на определенные события, — все их стоит пересмотреть, иначе позитивных сдвигов в новом году ждать придется долго. Вы, убирая свой дом, одновременно освобождаете в своей душе место новому.

Долой пыль и аллергены

–>

Во время генеральной уборки мы также улучшаем микроклимат в своем доме, помогая улучшить здоровье тела. В каждой комнате есть укромные уголки, где копится пыль, собираются аллергены, может размножаться грибок, плесень или другие невидимые глазу опасные жители.

Поэтому важно пройтись по всем этим местам: поверхностям на шкафах, антресолях, под диванами и кроватями, на полках шкафов. Полезно постирать шторы или почистить тяжелые портьеры со специальными средствами, собрать по углам всю паутину, протереть люстры, карнизы и т.д.

Разбор шкафов

Критически оцените гардероб, оставьте только то, что вам по размеру, и то, что надевали не позднее чем на протяжении последних 1-2 лет. Остальные предметы гардероба можно отдать, если они в хорошем состоянии, или смело выкинуть, если вещи ношеные.