Названа добавка, которая замедляет процесс старения и защищает от инфаркта

Старение — неизбежная часть жизни, которую часто считают неподвластной нашему контролю. Однако мы можем выглядеть моложе, стоит только помнить про несколько простых правил: следить за режимом дня, заниматься спортом, полноценно отдыхать, пить чистую воду и разнообразно питаться.

Кроме того, сохранить молодость и красоту могут помочь и некоторые добавки. Одна из них — это убихинон, или коэнзим Q10.

«Это супергеройский ингредиент, который может творить чудеса с вашим здоровьем и жизненной силой. Это похоже на секретное оружие здоровья, которое поможет вам чувствовать себя бодрым и энергичным», — говорит диетолог Тина Лонд Колк.

Коэнзим Q10 действует как источник клеточной энергии, защищая их от повреждений и помогая как можно быстрее регенерироваться. Этот антиоксидант можно сравнить с турбокомпрессором для клеток: он играет решающую роль в производстве АТФ, который считается основным источником энергии для клеток.

Одно исследование, опубликованное в журнале «Механизмы старения и развития» в 2021 году, подтвердило связь между коэнзимом Q10 и старением. При дефиците этого антиоксиданта может произойти сбой в организме, человек начнет быстрее стареть.

Чем еще полезен коэнзим Q10:

• помогает в лечении некоторых серьезных проблем сердца, включая атеросклероз, ИБС, хроническую сердечную недостаточность, предынфарктное состояние, стенокардию, кардиомиопатию;

• помогает очищать клетки мозга от «мусорных» фрагментов белков — амилоидов, которые связаны с болезнью Альцгеймера;

• играет важную роль в борьбе с сахарным диабетом: помогает диабетикам дольше оставаться активными, в определенной степени защищая клетки нервной системы от поражения;

• профилактирует приступы мигрени, но его нужно применять под контролем врача и в комбинации со всеми назначенными препаратами;

• необходим людям, которые принимают статины: коэнзим Q10 помогает уменьшить тяжесть эффектов от статинов, что позволит продолжить лечение и снижать опасные уровни холестерина без выраженного недомогания.

Где его искать