Как выбрать диван: врач Симкин составил антирейтинг мебели, которая убивает здоровье

«Кроме того, на слишком узком столе может не хватить места для комфортного расположения рук, из-за чего вам придется свешивать локти. Это чревато перенапряжением и болью в плечах и шее», — говорит врач. 

5. Геймерские кресла

Выбор рабочего кресла — задача не из простых. Тем более что в продаже сегодня представлено огромное количество самых разных моделей. Не только импортных, но и российских, причем весьма неплохих. Однако, как показывает практика, многие отдают предпочтение геймерским креслам, полагая, что уж они точно должны быть самыми удобными.

«С точки зрения эргономики такие модели зачастую оказываются не слишком продуманными, — объясняет врач-остеопат. — Во-первых, они часто имеют несоразмерную глубину, которая не позволяет сидеть вплотную к спинке. Кроме того, их конструкция обычно предусматривает наклон спинки, но без функции синхромеханизма, который обеспечивает раздельное синхронное отклонение спины и сиденья. Иными словами, человек в таком кресле может откидываться назад, но только спиной, а не всем телом, ведь угол наклона сиденья остается неизменным. В результате он лишь сильнее съезжает на кресле вперед — на копчик. Это чревато болями в копчиковом отделе позвоночника, грыжами и даже нарушением кровоснабжения органов брюшной полости».

Какой должна быть мебель