Дерматолог назвала компоненты в шампуне, геле и мыле, которые навредят здоровью волос и кожи

2.01.2024 Здоровье

Средствами гигиены мы пользуемся постоянно: моем руки с мылом, принимаем душ с гелем для ванны, очищаем волосы шампунями. И считаем, что эти продукты должны быть как минимум безопасными. Да, они помогают очистить кожу и волосы от загрязнений, но порой слишком дорогой ценой.

Ряд компонентов в средствах для гигиены может быть опасным для нашего здоровья, особенно если контактировать с ними постоянно. Какие именно? Поможет разобраться в этом Елена Быстрицкая, дерматовенеролог клиники инфекционных заболеваний ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, кандидат медицинских наук.

Елена Быстрицкая

Дерматология

Дерматовенеролог клиники инфекционных заболеваний ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, кандидат медицинских наук

На что смотреть в составе

средства пенились и мыли, необходимы ПАВ (поверхностно-активные вещества), они же сульфаты, удаляющие жировые соединения и загрязнения. Сульфаты бывают разными, есть относительно безопасные и более вредные.

К тем, что вызывают опасения экспертов, относятся лаурил сульфат аммония (ALS) или натрия (SLS), лаурет сульфат (ALES, SLES).

Чем плохи сульфаты

–>

При использовании они приподнимают чешуйки волоса и кожи, разрушают белок кератин, что истончает волосы, делает кожу уязвимой перед внешней агрессией.

«Другими словами, формируется порочный круг: сульфаты хорошо очищают кожу и волосы, но травмируют кератин, из-за этого волос становится пористым и быстро засоряется новыми загрязнениями. Из-за этого надо мыть голову очень часто, лучше каждый день, что приводит к еще большей травме волоса», — признает врач.

Часто эту проблему в недорогих шампунях и мылах решают за счет добавления пантенола в состав или рекомендацией покупать к данному шампуню кондиционер для волос с пантенолом.

«Если у вас ослабленные или тонкие волосы, чувствительная кожа, лучше покупать средства без лаурил сульфата. Обычно производители это крупно указывают на этикетке. Но, поскольку остальные ПАВ дают меньше пены, они могут вызвать чувство „недомытости“ волос, но волосы берегут и не повреждают. И еще ПАВ очень редко бывают аллергенами», — объясняет медик.

Осторожнее с консервантами

Наиболее активный компонент множества средств для мытья волос и тела — цитрат натрия (sodium citrate). Его добавляют для того, чтобы достичь определенного рН продукта, или, по другому, кислотно-щелочного баланса состава. К нейтральному относят уровень рН 7, поэтому те составы, где цифры выше, обладают щелочными свойствами, все что ниже — кислотными.

Составы со щелочным рН наиболее агрессивны, поэтому стоит выбирать кислотные средства: они деликатнее очищают тело и реже бывают аллергенными.