День сурка: почему ваша жизнь не меняется к лучшему, объясняет психолог Лабковский

22.11.2023 Здоровье

Фразу «вся жизнь как день сурка» часто произносят люди, страдающие от однообразия происходящего с ними: из года в год одна и та же работа, одно и то же окружение, никаких новых знакомств, ярких встреч, роста доходов и путешествий, никакого движения вперед и вверх.

Психолог Михаил Лабковский назвал шесть причин, почему ваша жизнь топчется на одном месте.

Психология

Психолог, писатель, теле- и радиоведущий

Личный сайт

1. Низкая самооценка

–>

«Вы считаете себя недостойным определенной должности, уровня жизни, дохода, профессии. Вы наверняка встречали людей, которые между дешевой забегаловкой и уютным ресторанчиком всегда выберут первое, даже если цены в этих двух заведениях одинаковые, — вот вам пример простой идеи „это не для меня“», — объясняет психолог.

2. Много страхов

общая тревожность: вы постоянно чувствуете беспокойство по поводу будущего и ничего не решаетесь сделать. Страх может быть связан с переменами: вы настолько всего боитесь, что держитесь за стабильность, пусть даже очень скромную и не устраивающую вас».

3. Вторичная выгода

–>

«Типичный случай: из-за низкой самооценки вы привязаны к определенному кругу людей, которые дальше своего носа ничего не видят, — говорит эксперт. — Еще они считают, что все богатые — исключительно воры, успешные люди — люди без души и дальше по списку… Любой выход из этой группы вас страшит, поэтому вы топчетесь на месте, лишь бы не потерять „товарищей“».

4. Нежелание что-то менять

«Жена хочет, чтобы вы зарабатывали больше денег, а мама — чтобы вы стали юристом, и так далее, — говорит психолог. — Но невозможно эмоционально и энергетически вкладываться в то, в чем вы на самом деле не заинтересованы. Эти желания должны быть исключительно вашими!»

6. Вы уже выросли из этого

выгорание в силу того, что вы уже давно перестали развиваться на этом месте. Кроме того, отсутствие достойного вознаграждения и ощущение нечетких перспектив тоже влияют на успех».