Даже если холестерин в норме: названа аминокислота, которая разрушает сосуды

Вы наверняка слышали о том, как важно следить за уровнем холестерина в крови. Хотя бы потому, что повышенные показатели холестерина могут очень сильно бить по вашей сердечно-сосудистой системе — а вы даже не будете подозревать об этом до момента, пока ситуация не станет критической. Например, пока холестериновая бляшка не закупорит сосуд.

Однако не только холестерин может спровоцировать образование бляшек. Эндокринолог Диляра Лебедева в своем телеграм-канале рассказала о еще одном «тихом враге», которого нужно опасаться. Речь идет о гомоцистеине.

Опасен для тела и разума

По каким причинам уровень гомоцистеина может подскочить? В некоторых случаях так происходит из-за побочных эффектов на некоторые лекарства. Кроме того, в группе риска находятся люди с дефицитами витаминов В12, В9 и В6 и те, кто ведет сидячий образ жизни. А еще — любители кофе или спиртных напитков, курильщики.

Также гомоцистеин может быть повышен из-за генетических мутаций ферментов, задействованных в обмене метионина и фолиевой кислоты. Наконец, возраст также способен повлиять на уровень вредного вещества.

Понижаем гомоцистеин