Что будет, если хрустеть пальцами часто, и когда с этим нужно идти к врачу

11.12.2023 Здоровье

Размять пальцы и как следует ими похрустеть — стандартный ритуал для тех, кто работает в офисе. Но что, если мы делаем это слишком часто? И вообще, можно ли себе навредить, если постоянно хрустеть пальцами?

Жан Шоломицкий

Медицина

Невролог, остеопат

«На тему побочных явлений от хруста пальцев было проведено несколько исследований с с использованием рентгенологических снимков, — говорит врач Жан Шоломицкий. — И никакой взаимосвязи между хрустом и болезнью суставов выявлено не было».

Так, спортивный врач Кэвин Де Вебер из Юго-Западного медицинского центра в Ванкувере изучил снимки более 200 людей, 20% из которых ежедневно хрустели пальцами. Он хотел выяснить, есть ли связь между хрустом и артритом. Однако никакой взаимосвязи врач не нашел.

«В целом может показаться, что постоянное воздействие на суставы и связки через хруст должно навредить. Такое в моей практике встречалось, но очень редко, — говорит эксперт. — Поэтому, если ничего не болит, нет воспалений, ограничений движения и очень хочется похрустеть, никаких возражений с медицинской точки зрения я лично не имею».

Почему пальцы хрустят

переломы, повреждения костных структур, то само движение, приводящее к хрусту, может спровоцировать травму».

–>

Врач предупреждает, что трещины не всегда видны на рентгене, если его сделать сразу же после получения травмы. Иногда они становятся видны на второй-третий день.

Почему у людей есть привычка хрустеть пальцами

в психосоматике, — говорит врач. — Человек нервничает и начинает хрустеть пальцами, таким образом скидывая напряжение в механическое действие. В целом это не самая полезная привычка, от которой лучше избавиться. Как невролог я советую наладить режим сна, добавить дыхательные практики, пропить курс магния: он благотворно влияет на нервную систему. Если хруст пальцами стал навязчивым состоянием, если это беспокоит вас и вызывает раздражение у окружающих, обратитесь за помощью к неврологу и психологу».