Живая вода – пей и худей!

Оказывается, чтобы похудеть и придерживаться выбранного веса, достаточно пить около 2,5 литров воды в день. Конечно, здесь есть свои хитрости.

Ингредиенты:

• 8,5 стаканов воды ;
• 1 чайная ложка тертого имбиря;
• 1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
• 1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
• 12 шт. маленьких листиков мяты (свежих).

Читайте также: Худеем с помощью льняных семян

Приготовление:

На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.За сутки выпиваем весь графин.

Воду свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

Читайте также: 24 Совета диетолога, как похудеть без диет