Время заботы о себе: что происходит с организмом женщины при менопаузе и как ее пережить

14.10.2023 Здоровье

Менопауза — не климакс

Менопауза наступает после последней самостоятельной менструации в жизни женщины, оценивается это через год после нее, пояснила Виктория Лукинцова, акушер-гинеколог Клиники Пирогова. Климакс же или климактерический синдром — это комплекс симптомов: приливы, потливость, сердцебиение, раздражительность, перепады настроения и так далее.

Карточка эксперта

«Менопауза — это окончательное прекращение менструальных циклов из-за потери фолликулярной активности яичников, — добавила акушер-гинеколог, ведущий специалист российско-финской клиники вспомогательных репродуктивных технологий „Скайферт“ Ольга Стамбулова. — О менопаузе мы говорим, если в течение 12 месяцев не было менструации. Климакс — комплекс вегетативно-сосудистых, психических и обменно-эндокринных нарушений, которые возникают у женщин на фоне угасания или резкой потери гормональной функции яичников».

Карточка эксперта

Возраст — понятие относительное

Менопаузу невозможно пропустить, так как меняется всё в жизни женщины, начиная с внешнего вида: кожа теряет тургор, провисает, уходит румянец, поясняет Виктория Лукинцова. Появляются приливы жара: сначала это могут быть какие-то небольшие ощущения внутри, потом это уже выраженный прилив с покраснением и потливостью, испариной на лбу, ночные пробуждения, когда женщина просыпается вся в поту, а утром встает разбитой, раздраженной. Эффективно скорректировать эти явления можно гормональной терапией.

«С наступлением менопаузы, к сожалению, начинаются процессы старения организма, — говорит Ольга Стамбулова. — Симптомы  климакса, особенно если он протекает тяжело, оказывают негативное влияние как на физическое, так и на эмоциональное состояние женщины. Наиболее частое проявление климакса — вазомоторные симптомы, которые  испытывает около 75% женщин в возрасте от 45 до 55 лет, при этом в 28,5% случаев — средней и тяжелой выраженности. Они чаще возникают в позднем периоде менопаузального перехода и особенно выражены в первые годы постменопаузы. Также появляются внезапные приливы жара или тепла к верхней части тела, которые могут сопровождаться покраснением кожи лица, повышенным потоотделением, иногда при этом учащается пульс. Такой приступ продолжается от 30 секунд до 3-4 минут. В среднем приливы беспокоят женщину в течение первых 7-8 лет менопаузы».

Вторая по частоте жалоба — это нарушения сна в виде частых ночных пробуждений, трудностей с засыпанием, бессонницы,  продолжила эксперт. Такие проявления, как правило, сочетаются с приливами, повышенной тревожностью, лабильностью настроения. В возникновении нарушений сна в период менопаузы немаловажную роль играют психосоциальные факторы, стресс и сопутствующие заболевания.

По словам Ольги Стамбуловой, вазомоторные симптомы, нарушение сна и бессонница могут приводить к депрессии и нарушению когнитивной функции, то есть к снижению концентрации внимания и памяти.

Также нередко в период менопаузы появляются симптомы вульво-вагинальной атрофии: сухость влагалища, зуд и болезненность при половом акте, меняется состав влагалищной микробиоты. Причина — дефицит половых гормонов и в первую очередь эстрогенов как основных гормонов, вырабатываемых в фолликулах яичников. Симптомы вульво-вагинальной атрофии могут сочетаться с расстройствами мочеиспускания — его учащением, особенно в ночное время, болезненностью в области мочевого пузыря.

Еще недостаток эстрогенов постепенно приводит к изменениям костного метаболизма с преобладанием костной резорбции над процессами ее формирования. Иначе говоря, снижается прочность костной ткани, что увеличивает риск переломов при минимальной нагрузке на скелет.

Большие перемены

Так как климактерический синдром возникает из-за дефицита эстрогенов, то назначают гормональную терапию для замещения гормональной функции яичников и улучшения общего состояния.

«Менопаузальная гормональная терапия оказывает терапевтическое воздействие на вазомоторные, нейровегетативные, косметические, психологические проявления, снижает риск остеопороза, депрессии, болезни Альцгеймера, минимизирует урогенитальные проблемы и сексуальные расстройства, — говорит Ольга Стамбулова. — Такая терапия рекомендована всем женщинам, если нет противопоказаний. Подбор гормональной терапии всегда индивидуален».

Однако эксперт подчеркнула, что существуют заболевания, при которых прием гормональных препаратов абсолютно противопоказан. Если женщина правильно обследована и у нее не выявлено противопоказаний к менопаузальной гормональной терапии, она может совершенно спокойно принимать подобранный конкретно для нее препарат.

«Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) — это когда мы назначаем биоидентичные гормональные препараты в период менопаузы, по своей структуре идентичные тем, что вырабатывал яичник, — отметила Виктория Лукинцова. — Таким образом устраняются симптомы, связанные с дефицитом этих гормонов. ЗГТ не подходит женщинам с перенесенными онкологическими заболеваниями эстроген-зависимых органов (молочная железа, матка, яичники), тромбозами, тромбоэмболиями, при кровянистых выделениях неясного происхождения, тяжелых заболеваниях печени».

Эксперт также назвала самый распространенный миф о ЗГТ: якобы при такой терапии женщины поправляются. Но, по ее словам, это не так: женщина начинает поправляться как раз на фоне снижения выработки эстрогенов, а если их грамотно восполнить, то набора веса не будет. 

«Следующий миф: ЗГТ провоцирует развитие онкологии, — продолжила Виктория Лукинцова. —  Этот риск возможен, только если принимать синтетические гормоны в больших дозах и долго. Еще один миф: вырастут усы и борода. Нет, мы не используем препараты с таким стимулирующим действием. Чтобы исключить риск тромбоза, перед назначением ЗГТ проводят обследование и тщательно исследуют анамнез, наследственность, оценивают по специальной шкале риск и назначают трансдермальные препараты.

С другой стороны…

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются