Врач Волкова рассказала про самые опасные витамины и добавки для людей старше 40

Бывает так, что человек чувствует себя неважно, но, не желая бегать по врачам или не имея на это времени, сам себе назначает витамины и добавки, чтобы подбодрить организм и получить «положенный» от БАДов эффект, о котором часто пишут в Сети.

Казалось бы, это ведь не лекарство: продаются они без рецепта, вся информация о витаминах есть в описании, да еще подруга восхищается, как же отлично стала себя чувствовать, пропив курс. Но это решение сложно назвать верным. Врачи предупреждают: бесконтрольный прием вроде бы безобидных витаминов может буквально разрушить здоровье.

Гинеколог Екатерина Волкова предупредила, какие три биодобавки не стоит без присмотра врача принимать тем, кому уже исполнилось 40 лет.

Их нельзя прописывать себе самостоятельно

«В нашей системе взаимосвязь процессов работы внутренних органов, микробиоты, обмена, генетики определяет качество усвоения всех веществ, в том числе и добавок, — рассказала в своем блоге врач-гинеколог Екатерина Волкова. — Поэтому пить их самостоятельно, без понимания того, что происходит, категорически нельзя.
Вот опасные добавки после сорока.

Витамин С 

«Часто слышу, что эту кислоту многие принимают годами, — говорит Екатерина Волкова. — Но у нее тоже есть побочные эффекты. Самое опасное осложнение — снижение свертываемости крови. Совместное применение с лекарственными веществами, разжижающими кровь, усиливает эффект последних».

Железо