Врач Антимирова объяснила, какой живот убрать сложнее — твердый или мягкий

Отсутствие талии и лишние складки на животе — это веский повод для переживаний, уверены многие. Попытки садиться на диету, крутить обруч и делать упражнения на пресс зачастую не дают результатов.

Врач рассказывает, почему так происходит и какой живот легче поддается коррекции — плотный или мягкий.

Жировая ловушка

Жировая ткань на талии может быть мягкой консистенции и образовывать подвижные складки, а может быть плотной и создавать тугой живот.

«Безусловно, гораздо легче уходит мягкий подкожный жир, — продолжает Евгения Антимирова. — Плотный жир — это, как правило, клетки, которые уже находятся в состоянии фиброза: между ними образуются соединительнотканные спайки, которые и создают под кожей уплотненность и напряжение. При этом между ними затруднен ток всех жидкостей.

Если у человека подкожно-жировая клетчатка плотная, специалист сначала должен предусмотреть, как ее правильно дренировать, чтобы она приобрела более мягкую консистенцию, иначе все усилия по похудению могут оказаться неэффективными, уточняет врач.

«Для этого обычно назначается курс дренажных методик, то есть массажи, различные аппаратные процедуры», — говорит Евгения Антимирова.

Висцеральный жир

Безусловно, положительной динамики в борьбе с жиром на животе помогают добиться общие советы по похудению: правильное питание, сокращение углеводов и увеличение количества белка в рационе, физические нагрузки.

«Это помогает скорректировать фигуру, но похудеть локально, в определенной области, например в талии, в принципе невозможно, — рассказывает Евгения Антимирова. — Поэтому вес может достигнуть желаемой цифры, объемы уйдут, а жир в области живота останется».

Такой случай — это как раз показания для того, чтобы обратиться к аппаратным или инъекционным методикам воздействия на жировые отложения.

Инъекции или массаж