В горе и радости: два важных условия крепких отношений, без которых союз потерпит крах

Когда только отношения зарождаются, партнеры видят друг друга в розовом цвете: возлюбленный кажется им идеальным, хочется проводить рядом с человеком все больше и больше времени. Но постепенно сильные чувства угасают, что вполне естественно. И после того, как розовые очки спадают, мужчина и женщина начинают видеть недостатки друг друга, возникают ссоры, появляются проблемы в отношениях.

По словам психологов и ученых, крайне важен тот факт, как партнеры ведут себя во время конфликта, а также в момент, когда в жизни одного из пары происходит что-то очень радостное. Именно эти моменты в отношениях и считаются критическими.

Умение слушать и слышать во время конфликта

Исследования показывают, что ссоры и проблемы, которые копятся в отношениях, — это одна из основных причин разрыва. Однако важна не столько сама тема разногласий, а то, как партнеры общаются в процессе.

Ученые уверены: сами по себе конфликты не вредят отношениям. Негатив остается от реакции партнера. Важную роль играют:

• тон голоса;

• склонность перебивать;

• привычка повышать голос;

• отказ принимать другую точку зрения (можно быть с ней не согласным, но важно показать, что мнение другого для тебя значимо);

• отказ продолжать дискуссию.

Если же партнер готов слышать другого партнера, уважительно относиться к его точке зрения, то такой конфликт даже может быть исцеляющим, говорят ученые. Человек понимает, что, несмотря на разногласия, с его мнением считаются, что повышает уровень доверия и эмпатии. Даже во время горячего спора можно сохранить уважительный тон и дать понять партнеру, что вы заботитесь о нем, несмотря на то что не согласны.

При таком подходе у пары становится все меньше конфликтов, они могут договариваться друг с другом, становясь настоящими союзниками.

Искренне радоваться за партнера при любых обстоятельствах