Психотерапевт Гюнтер перечислил 4 обыденные вещи, которые разрушают отношения

То, как выстраивать здоровые и счастливые отношения, в школе не проходят, всему приходится учиться самому, набивая шишки. Однако кое-какие советы от специалистов вы все-таки можете намотать на ус и не совершать типичные ошибки.

Психотерапевт и консультант по взаимоотношениям Джефф Гюнтер рассказал о четырех вещах, которые мы часто используем в отношениях со своим партнером. Их эксперт не советует делать никому.

Молчать как партизан

Первая вещь, которая может разрушить ваши отношения, — игра в молчанку. Как отмечает специалист, это не только не решает конфликт, молчание может быть невероятно травмирующим для людей, чьи родители наказывали их таким способом.

Если вы чувствуете, что сейчас не сдержитесь и наговорите много несправедливых вещей, лучше не замыкаться в себе молча, а так и сказать партнеру: дай мне паузу, я должен прийти в себя и обдумать.

«Мой бывший был лучше!»

Кому понравится, когда его без конца дразнят и унижают? Некоторые оправдываются: мол, да я просто шучу, чего такого.

Но одно дело, если в ваших отношениях абсолютно естественны небольшие поддразнивания и ваш партнер никак на них не обижается. Другое — если ваши «шутки» больше похожи на оскорбления и постоянно задевают вашу вторую половинку, подрывают его/ее уверенность в себе и в ваших отношениях.

«Ты никогда не…»