Острая или ноющая? 4 возможные причины боли в пояснице

Как рассказала врач-гинеколог Екатерина Волкова, многие привыкли списывать боль в пояснице на малоподвижный образ жизни, хотя на самом деле причин у нее может быть много. Да и характер боли тоже бывает разный. В любом случае, по словам специалиста, не важно, ноющая боль или длительно существующая, — нужна консультация врача.

Специалист в своем телеграм-канале назвала четыре возможные причины, почему болит поясница.

1. Спазм мышц

Он обычно вызывает острые боли, которые усиливаются при движении, — это отличительный признак.

2. Патологии органов мочевыделительной системы

Гинекологические патологии обычно проявляются болями в крестце, но могут также отдавать в поясницу.

«Иногда бывает так, что болезненный процесс происходит в одном месте, но боль чувствуется в другом. Фибромы, воспалительные процессы матки и придатков, эндометриоз тоже могут вызывать боль в пояснице, — уточняет Екатерина Волкова.

4. Заболевания опорно-двигательного аппарата

Ранее инструктор ЛФК Мариинской больницы Илья Тарасов показывал пять простых, но действенных упражнений, которые помогают при боли в пояснице, — посмотреть их можно ЗДЕСЬ. Хотя лучше не дожидаться болей, а начинать делать эти упражнения раньше — для профилактики.

По словам Ильи Тарасова, в большинстве случаев боли в пояснице вызваны проблемами с позвоночником и мышцами спины, в 6% случаев — проблемами в работе почек, в 4% случаев — заболеваниями мочеполовой системы или кишечника.

Хотите узнать, какие ежедневные привычки могут стать причиной постоянных болей в спине? Смотрите ЗДЕСЬ.

А ЗДЕСЬ можно прочитать про пять лучших поз для сна, если у вас болит спина.