Не пускайте на самотек: 5 показателей здоровья, за которыми нужно регулярно следить всем

11.07.2023 Здоровье

Какие обследования нужно проходить хотя бы раз в год, чтобы избавить себя от многих проблем в будущем, а иногда и спасти свою жизнь, «Доктору Питеру» рассказала врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Елена Горина.

Елена Горина

Терапия

Врач общей практики, эксперт «Гемотест»

Анализ на холестерин и триглицериды в крови

сдать кровь на анализ. Но не весь холестерин одинаковый, опасен только так называемый «плохой» — липопротеины низкой и очень низкой плотности (ЛПНП и ЛПОНП). Именно эти фракции холестерина могут приводить к образованию бляшек, которые закупоривают сосуды.

«Кроме холестерина, необходимо проверять триглицериды. Они, как и „плохой“ холестерин, провоцируют появление бляшек», — объясняет врач.

Если по результатам анализов показатели превышают допустимые значения, врач может назначить диету или выпишет липидоснижающие препараты — статины. Однако лучшая профилактика высокого уровня плохого холестерина и триглицеридов ㅡ это здоровый образ жизни, то есть сбалансированное и разнообразное питание, сон не менее 7 часов в сутки, регулярная физическая активность, отказ от алкоголя и курения.

Анализ на гормоны щитовидной железы

–>

Щитовидная железа производит два значимых для человека гормона ― Т4 (тироксин) и Т3 (трийодтиронин). Они влияют практически на все системы организма. Если уровень гормонов разбалансирован, могут возникнуть различные неприятные симптомы — от набора веса до раздражительности и головной боли. Кроме того, пониженный уровень гормонов связывают с высоким риском сердечно-сосудистых патологий.

Чтобы проверить состояние щитовидной железы, сдают анализ крови на Т3 и Т4 свободный, а также на ТТГ — тиреотропный гормон, который регулирует выработку тиреоидных гормонов и поддерживает их на нужном уровне. Такие исследования помогают выявить проблемы в работе железы, но не позволяют установить их причину.

«Если по результатам исследований обнаружат отклонения, врач назначит дополнительные обследования, чтобы поставить точный диагноз», — говорит Елена Горина.

Анализ на сахар в крови

содержание глюкозы в крови натощак не превышает 3,5–5,5 ммоль/л. Показатели выше — это уже признак диабета или преддиабета. Такие заболевания наносят организму существенный урон и могут привести к проблемам с почками, сердцем, нервной системой.