«Меня недолюбили»: что делать, если взрослый ребенок винит мать в неправильном воспитании

Многие уверены, что все проблемы родом из детства, и увлеченно принимаются расковыривать раны прошлого — искать психологические травмы, нанесенные им родителями.

Не застрахованы даже самые заботливые и любящие мамы и папы. Они в ужасе, когда взрослые сын или дочь вдруг заявляют, что их воспитывали неправильно, мало любили и поддерживали. И порой делают это в довольно грубой форме.

Теперь с запросами к психологу идут родители: как же быть в такой ситуации, как отвечать взрослым детям, считающим себя недолюбленными? Какие шаги можно предпринять, чтобы справиться с этой ситуацией и восстановить отношения?

Не вините себя!

Постарайтесь проанализировать обвинения своего взрослого ребенка и поискать объективную оценку своего воспитания.

«Возможно, вы действительно допустили ошибки, но это не значит, что вы плохие родители, — говорит психолог. — Воспитание — сложный процесс, и никто не идеален. Подумайте обо всех своих усилиях и достижениях как родителя и не забывайте, что вы сделали все, что могли, наилучшим образом, основываясь на своих знаниях и опыте».

Оставайтесь взрослым

Не забывайте, что отношения между родителями и взрослыми детьми — это двусторонний процесс.

«Важно уметь принимать точку зрения детей, но также и предлагать свою. Обсудите с ребенком, как можно улучшить отношения и разрешить конфликты, — рекомендует психолог. — Возможно, необходимо найти компромисс или просто научиться лучше понимать друг друга».

Вы не одиноки