Как снять головную боль при приступе мигрени без таблеток: рекомендации невролога

25.08.2023 Здоровье

Приступы сильной головной боли, которая возникает в одной половине головы, знакомы многим. Так себя проявляет мигрень — боль, вызванная изменением тонуса сосудов головного мозга. В отличие от других видов, мигренозные боли далеко не всегда можно быстро и эффективно убрать привычными препаратами.

Но когда возникает приступ, особенно сопровождающийся аурой или чувствительностью к свету, звуку, недомоганием и тошнотой, важно снять его как можно скорее. Как это сделать, «Доктору Питеру» рассказала невролог Екатерина Демьяновская, кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории «Гемотест».

Екатерина Демьяновская

Медицина

Невролог, к.м.н., врач-эксперт лаборатории «Гемотест»

Личный сайт

Она сопровождает человечество веками

–>

Эти мучительные и часто повторяющиеся приступы головной боли, которые врачи называют мигренью, описаны еще в древних трактатах. В манускриптах, датируемых 2000 лет до н.э., упоминались симптомы мигрени, но тогда ее считали кознями демонов, которых изгоняли для того, чтобы помочь больному. Сегодня люди, которые страдают от этой патологии, готовы на любые средства и ритуалы, лишь бы избавиться от изнурительных приступов. Помимо самой боли возникают рвота, проблемы со зрением, расстройства кишечника, обморочные состояния, головокружения.

Поставить точный диагноз тоже не всегда просто: симптомы мигрени крайне разнообразные, множественные, нет методов, которые со 100%-й уверенностью могли бы выявить мигрень и ее причины. Но что объединяет всех людей, так это частота приступов и односторонняя локализация боли.

Проблема возможна у любого из нас

Спусковым крючком для приступа мигрени могут стать самые разные события. Иногда достаточно выпить бокал красного вина, съесть немного твердого сыра, поголодать несколько часов, не выспаться, услышать слишком громкий звук, почувствовать резкий запах духов или оказаться в ярко освещенном помещении. У многих такие приступы случаются при перемене погоды, избытке или, напротив, недостатке сна.

Приступ мигрени может длиться от 4 часов до 3 суток. Человеку при этом будет казаться, что его голова будто раскалывается.

«Помимо боли могут возникнуть и другие признаки болезни: транзиторное нарушение зрения и речи, двигательные расстройства, головокружение, приливы жара или озноба, рвота, тошнота, светобоязнь», — объясняет врач.

Обычно устраняют симптомы

Во время приступа мигрени можно попробовать облегчить свое состояние так: приложить к голове или к проекции сонной артерии прохладный компресс, вдохнуть аромат эфирного масла перечной мяты или лаванды, выпить травяного чая с имбирем, отдохнуть в тишине в хорошо проветриваемом помещении с плотно задернутыми шторами.

«Некоторым уменьшить мигренозную головную боль в приступе помогает мороженое, особенно если съесть его, плотно прижимая к твердому небу. Вероятно, этот эффект связан с охлаждением крыло-небного нервного узла», — говорит Екатерина Демьяновская.

Иногда, чтобы уменьшить боль, достаточно перекусить, выпить воды или просто медленно, размеренно подышать, словно погрузившись в медитацию.

Если приступы участились

Логотип сайта Полезные советы домохозяйкам

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются