Этому нельзя верить: врач развеял 5 популярных заблуждений о мужском здоровье

2.09.2023 Здоровье

Считается, что если супруги никак не могут завести ребенка, то это проблема женщины. Мужчинам крайне сложно осознать и принять, что на самом деле это может быть связано с их здоровьем.

Многие уверены, что для зачатия здорового малыша мужчине достаточно отказаться от вредных привычек и чаще заниматься сексом. Кроме того, есть мнение, что мужчина без проблем может стать отцом как в 20-30 лет, так и после шестидесяти. Но насколько все это верно? Объясняет врач Денис Банный.

Денис Банный

Гинекология

Акушер-гинеколог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест»

Миф 1. Бесплодие в паре — проблема со здоровьем женщины

Нередко мужчины считают, что если их женщина здорова, то о себе самом заботиться не так и важно, ведь именно супруге надо вынашивать ребенка, а от мужчины требуется очень немного — дать свои половые клетки при зачатии. Но в реальности наступление беременности и будущее здоровье детей в одинаковой степени зависят от обоих родителей.

«Если мужчина ведет не самый здоровый образ жизни — курит, употребляет алкоголь, игнорирует симптомы инфекций, передаваемых половым путем, использует стероиды, — все это может негативно сказаться на качестве спермы и спровоцировать проблемы с зачатием, а также повышает риск аномалий развития у плода, — предупреждает эксперт. — Половые клетки активно делятся и быстро обновляются, поэтому они очень чувствительны к влиянию внешних факторов».

Миф 3. Возраст мужчины не влияет на здоровье будущего ребенка

«Бесплодие — это неспособность зачать ребенка, а импотенция — невозможность достичь эрекции и вступить в половой контакт, — разъясняет врач. — В некоторых случаях оба нарушения сочетаются: у мужчины возникают проблемы с потенцией и его половые клетки дефектны. Но чаще они связаны с совершенно разными заболеваниями, и никак не пересекаются».

Иными словами, мужчина с сексуальной дисфункцией может быть обладателем вполне здоровой спермы. И наоборот, человек без видимых проблем в сексе может оказаться неспособным к зачатию. Поэтому важно даже при вполне качественной половой жизни перед планированием ребенка пройти обследование, сдать анализы и оценить свою фертильность.

Миф 5. Если есть проблемы с анализами, ситуация безнадежна

применения каких-либо радикальных мер и даже не всегда они требуют проведения последующего комплексного обследования и длительного лечения».

Поскольку половые клетки мужчин более подвержены внешним влияниям, нужно первым делом внести коррективы в свой образ жизни и пересдать анализ через 2-3 месяца, когда сперматозоиды обновятся.

«Первое, с чего стоит начать всем мужчинам, — это отказаться от вредных привычек и перестать пить кофе литрами, больше двигаться, скорректировать вес, — рекомендует Денис Банный. — Важно перейти на максимально здоровую диету, в которой будет много белка и мало жиров, легких углеводов, достаточно цельного зерна и свежих плодов. Важны продукты, которые богаты цинком и селеном, они необходимы для производства спермы. Также мужчине нужны высокие дозы витаминов С и Е, обладающих антиоксидантным эффектом. Они помогают защитить половые клетки от повреждений и улучшают сексуальные функции мужчины.

–>

Логотип сайта Полезные советы домохозяйкам

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются