В магазинах можно найти огромный ассортимент чая: классические черный и зеленый, молочный улун, травяные, ягодные, с различными добавками и вкусами. Чай уже давно считается одним из самых популярных напитков.
Зеленый, черный и улун происходят из одного и того же растения — Camellia sinensis. При производстве зеленого чая листья сразу же пропаривают, чтобы предотвратить ферментацию и сохранить их зеленый цвет.
Если зеленого чая или его близкого родственника — матчи — все еще нет в вашем ежедневном рационе, то его обязательно стоит туда добавить. Эксперты рассказали, какие изменения ждут тех, кто будет употреблять этот напиток каждый день.
1. Улучшится состояние кожи
Согласно выводам ученых, полифенолы в зеленом чае могут помочь защитить кожу от ультрафиолетового излучения, то есть от меланомы и немеланомного рака.
Кроме того, напиток поможет справиться с некоторыми кожными проблемами, это тоже подтвердили исследования. При употреблении зеленого чая у человека становится меньше высыпаний, черных точек, а также улучшается состояние при розацеа.
2. Снизится риск рака
помогают убивать раковые клетки и могут защищать здоровые клетки от мутаций, вызывающих рак», — говорит доктор медицинских наук Кэтрин Брукинг.
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!